男人應(yīng)如何預(yù)防早泄現(xiàn)象的發(fā)生

來源：宜興男科醫(yī)院
時(shí)間：2013-09-10
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　　早泄現(xiàn)象讓夫妻生活受到了影響，也讓男性朋友喪失了信心，但偶爾的一兩次并不要緊，若長(zhǎng)期出現(xiàn)此現(xiàn)象就應(yīng)該引起重視了;因此在日常生活中男性朋友應(yīng)當(dāng)重視對(duì)早泄現(xiàn)象的預(yù)防，男性要怎樣做才能預(yù)防早泄疾病的發(fā)生?

專家提示：預(yù)防早泄應(yīng)注意以下措施：

　　一、首先我們來看看對(duì)于那些偶爾出現(xiàn)早泄的男性朋友，怎樣做可以預(yù)防早泄的再次發(fā)生。這時(shí)候其實(shí)女方的理解、安慰對(duì)于男性朋友是非常有好處的，并且加以關(guān)懷，這樣才能幫助男性朋友克服心里恐懼、緊張、內(nèi)疚的心理，切忌在這種情況之下埋怨、責(zé)怪他，否則就會(huì)讓他們產(chǎn)生心理陰影。

　　二、對(duì)于那些對(duì)性知識(shí)缺乏的年輕夫妻。雙方應(yīng)在平時(shí)的生活中多學(xué)習(xí)和掌握一些有關(guān)性方面的知識(shí)，從中了解清楚男女之間性反應(yīng)的生理性差異，這樣才能消除誤會(huì)，并掌握一些性愛技巧。這些都是在生活中大家能輕易做到的，而且對(duì)于預(yù)防早泄也非常有幫助，所以大家應(yīng)多多學(xué)習(xí)性愛知識(shí)。

　　三、預(yù)防早泄男性朋友不可過度縱欲，還要克服經(jīng)常手淫的不良習(xí)慣，要做到房事有規(guī)律，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，如散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。并積極治療引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。這些對(duì)于預(yù)防早泄都是非常有益的，男性朋友一定要記住。

　　四、調(diào)節(jié)好心情，并協(xié)調(diào)處理好人際關(guān)系，如家庭成員之間的關(guān)系，特別是夫妻關(guān)系，要保持愉快的心情，努力營(yíng)造好的性生活環(huán)境。在過性生活前不可有緊張、焦慮的情緒，因?yàn)樵绞蔷o張反而會(huì)適得其反，增加早泄發(fā)生的幾率。這些都是生活中預(yù)防早泄的一些小技巧，不過如果是器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的早泄，男性朋友就需要及時(shí)的進(jìn)行治療了。

　　以上是針對(duì)早泄預(yù)防措施的介紹;專家建議：偶爾一兩次的早泄如果積極的預(yù)防的不到緩解，就應(yīng)當(dāng)積極的去醫(yī)院檢查治療，以防延誤病情，給治療增加難度。

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